Pesquisa desenvolvida por membros da Associação Europeia de Psiquiatria observou que o gênero está significativamente ligado ao tempo gasto com telas e aos efeitos negativos que esse hábito acarreta. Mulheres jovens são mais suscetíveis a desenvolverem ansiedade por causa do uso excessivo do celular.
Freepik
Mulheres jovens correm um risco maior de desenvolverem ansiedade por causa do uso excessivo do celular. A conclusão é de um novo estudo apresentado neste domingo (6) no Congresso Europeu de Psiquiatria.
A pesquisa, desenvolvida por membros da Associação Europeia de Psiquiatria, observou que o gênero está significativamente ligado ao tempo gasto com telas e aos efeitos negativos que esse hábito acarreta.
Attila Szabo, professor da Universidade Eötvös Loránd e um dos autores principais do estudo, explica que o uso excessivo dos smartphones, de maneira geral, está correlacionado a menores níveis de bem-estar mental e a um aumento no medo da percepção social negativa.
“Embora o tempo de tela, por si só, nem sempre seja o único indicador de uso problemático, ele frequentemente acompanha padrões de desregulação emocional e ansiedade social”, analisa Szabo.
Ele ainda comenta que, muitas vezes, o celular se torna um mecanismo para enfrentamento de desafios emocionais ou interpessoais.
LEIA MAIS:
Uso excessivo de telas pode antecipar a puberdade e acelerar crescimento ósseo
Fadiga visual: como proteger a vista na era do excesso de telas
Maior impacto em mulheres jovens
A partir da análise do comportamento de 400 jovens adultos – 104 homens, 293 mulheres e três pertencentes a outro gênero –, os pesquisadores concluíram que as mulheres jovens são o grupo mais impactado negativamente pelo uso constante das telas.
➡️De acordo com Csibi Sándor, professor da Universidade de Medicina George Emil Palade e também um dos autores do estudo, há algumas hipóteses para as mulheres serem as mais vulneráveis a esse tipo de problema:
Pressões sociais relacionadas à aparência e comparação social
Maior ênfase na conectividade social
Maior sensibilidade emocional
“Esses fatores podem levar a um ciclo de busca por validação por meio de interações digitais, contribuindo para um maior envolvimento emocional e, eventualmente, para a dependência dos smartphones”, destaca Neha Pirwani, pesquisadora na Universidade Eötvös Loránd.
O estudo não analisou explicitamente o tipo específico de conteúdo consumido, mas pesquisas anteriores indicam que os níveis mais elevados de ansiedade estão relacionados a hábitos como a rolagem passiva em redes sociais e mensagens motivadas pela busca de segurança emocional.
O pesquisador explica que esse uso das telas como passatempo tem sido constantemente associado a padrões de vício e impactos psicológicos negativos.
Hiperestímulo e mais: entenda como as redes sociais aumentam a sensação de solidão e veja 5 dicas para superar
Medidas de prevenção
Os pesquisadores destacam que medidas preventivas são fundamentais para tentar evitar o uso nocivo das telas, principalmente com o foco no desenvolvimento de hábitos digitais saudáveis.
Entre as principais ações que podem ser tomadas estão:
Incentivar o engajamento social offline
Estabelecer limites intencionais para o tempo de tela
Desenvolver mecanismos alternativos de enfrentamento
“Isso pode ajudar a reduzir a dependência e promover o bem-estar mental, especialmente em mulheres jovens que estão mais em risco”, recomenda o Szabo.
CELULAR NAS ESCOLAS: pediatra fala sobre riscos do uso excessivo de telas
00:00
