Cardiologista explica impactos do calor intenso na saúde e como prevenir complicações. Onda de calor extrema pode agravar problemas cardíacos e mal-estar; veja como se proteger
Em meio ao alerta de uma nova onda de calor no Sudeste, com previsão de que os termômetros superem os 30º C na região de Campinas (SP), especialistas explicam que as altas temperaturas altas podem trazer implicações à saúde, que pode ir do mal-estar a problemas cardíacos.
A cardiologista do Hospital da PUC-Campinas, Elaine dos Reis Coutinho, explica que “algumas pessoas tendem a ter maior gravidade em relação à exposição ao calor”, principalmente quem tem históricos de problemas cardíacos.
“Essas pessoas normalmente são aquelas que já possuem algum problema cardíaco. Por exemplo, o paciente que já teve um infarto, que já teve um AVC, um derrame prévio. Essas pessoas são mais suscetíveis a ter um novo evento nessa época do calor”, explica a médica.
🤔 Por que isso ocorre? A especialista explica que com o ambiente quente, o organismo humano procura estratégias para diminuir a temperatura corporal. Para atingir o objetivo, ele recorre ao aumento do suor pela pele e, também, à dilatação dos vasos da pele.
“Uma segunda maneira é dilatando os vasos da pele. Só que, para compensar o trabalho do coração, o que acontece é que o coração vai bater mais rápido. Em um paciente que já tem um problema cardíaco — tanto porque o sangue ele fica mais grosso, quanto porque o batimento aumenta —, isso favorece novos eventos”, justifica Elaine.
Onda de calor extrema pode agravar problemas cardíacos e mal-estar; veja como se proteger
Toni Mendes/EPTV
‘Época de calor para mim, é sofrimento’
Luis Carlos Fabiani, com 55 anos, trabalha como representante comercial. Com o ar condicionado ligado, o calor fica até suportável, mas o sossego acaba quando ele precisa visitar clientes e enfrentar o sol latejante.
📲 Participe do canal do g1 Campinas no WhatsApp
“Época de calor para mim, é sofrimento. Passo mal de verdade. Chega a me dar irritabilidade no outro dia, já que você não teve um sono de qualidade”, declara Luis.
Onda de calor extrema pode agravar problemas cardíacos e mal-estar; veja como se proteger
Toni Mendes/EPTV
Como é hipertenso, ele já precisou de atendimento médico em dias mais quentes. Durante a onda de calor de 2024, quando os termômetros chegaram a atingir 38ºC, Luis teve tonturas e ficou com a visão turva enquanto dirigia.
“Estava próximo do hospital. Fui correndo para o hospital e, quando cheguei lá, estavam com a pressão muito alta e a médica disse que eu poderia ter tido um infarto”, relembra
💼 Para evitar novos sustos, Luis passou a carregar consigo um ‘kit de sobrevivência’, contendo uma garrafinha de água, isotônico, protetor solar e uma toalhinha para limpar o suor.
Cidades tiveram período de mais de 150 dias com temperaturas extremas nunca antes vistas
José Fernando Ogura/AEN
Onda de calor
Os dias mais quentes estão só começando. A nova onda de calor deve atingir boa parte do Sudeste, 10 capitais do Centro-Sul devem registrar temperaturas acima de 30°C, e deve estender até a próxima sexta-feira (21).
O fenômeno deve atingir de maneira mais intensa os estados do Sudeste e do Nordeste.
Segundo meteorologistas ouvidos pelo g1, as áreas atingidas vão desde o Vale do Paraíba (SP) até o Leste do Piauí e interior de Pernambuco, com temperaturas entre 5ºC e 7ºC acima das médias.
Descubra quanto você precisa beber por dia em época de tempo seco e ondas de calor
Adobe Stock
Como posso me proteger?
Manter a hidratação em dia é o segredo para evitar contratempos com períodos de alta temperatura atípica.
Em períodos normais, a recomendação é que cada um consuma cerca de dois litros por dia.
Em momentos de calor extremos, Elaine recomenda que haja um aumento no consumo de água e que cada um “faça a ingestão de pelo menos meio litro a mais”.
🏋️♀️Antes de atividades físicas, a médica orienta que o consumido “meio litro [de água] 30 minutos antes do exercício”.
VÍDEOS: tudo sobre Campinas e região
Veja mais notícias sobre a região no g1 Campinas
